Солнечный ожог – это повреждение кожи в результате избыточного воздействия (передозировки) ультрафиолетового излучения.

Признаки солнечного ожога

1. Покраснение кожи.

2. Волдыри на коже.

Как уберечься от солнечного ожога

1. Не находитесь на открытом солнце с 10 до 16 часов – в этот период оно особенно опасно.

2. В жару носите широкополую шляпу и не забудьте про солнцезащитные очки.

3. Исследования показали, что в жаркие дни лучше отдавать предпочтение одежде темно-синего цвета, так как именно она максимально защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

4. Предупредить развитие и ожогов, и рака кожи поможет солнцезащитный крем с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 30 или 50 единиц.

Что делать, если вы сгорели на солнце

1. Не прикладывайте лед непосредственно к месту ожога, так как это приведет к еще большему поражению кожи.

2. Не смазывайте ожог маслом и сметаной.

3. Положите на место ожога влажную тряпочку.

4. Примите нестероидный противовоспалительный препарат (например, ибупрофен) – он уменьшит боль и степень покраснения кожи.