сильно сгорела на солнце, так что одеть ничего не могу и пошевилиться лишний раз, подскажите пожалуйста, что делать?

сметаной намажься

сметаной намаж ожоги

намаж обгорелые участки тела сметаной или жирным кремом
Источник: собственный опыт

Смазывать кефиром.... Нужно время.... Терпите.

в аптеке пенка продаёться от ожогов

только сметана спасет..

В аптеке Д-Пантенол или АпиПантен купите. Очень хорошо помогает. Только им и пользуюсь, если сгораю на солнце.

Кроме общеизвестных народных и медицинских способов устранения внешних последствий и неприятностей,
позаботьтесь об устранении (уменьшении) ущерба, который наносит загар всему организму!
В следующий раз, прежде чем так "загорать", позаботьтесь о профилактике!
Это нужно знать всем, кто собирается "чернеть" в наступающем пляжном сезоне!
Загар - ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА!! ! То есть, организму это не нужно и он ЗАЩИЩАЕТСЯ от этого. А вот как он сможет защититься, зависит от состояния резервов самого организма...